Viktig information sammanfattad från produktsidan

Läs denna FAQ för en snabb överblick om produkten. Informationen hämtad från CDON.COM. Besök produktsidan >>

Vad handlar boken "Den indre samtalen" om??

Boken "Den indre samtalen" ger en praktisk beskrivning av kognitiv terapi och hur patienter och terapeuter kan samarbeta för att hantera psykiska problem som ångest och depression. Den innehåller kliniska vignetter som illustrerar den terapeutiska processen.

Vilka är de viktigaste fördelarna med att läsa denna bok??

Genom att läsa boken får du: - Förståelse för grunderna i kognitiv terapi. - Konkreta exempel på terapeutiska tekniker. - Insikter i hur man kan tillämpa kognitiv terapi för självhjälp.

Är detta den senaste utgåvan av boken??

Ja, detta är den tredje utgåvan av "Den indre samtalen", och den har genomgått en omfattande revision och uppdatering för att säkerställa att informationen är aktuell.

Kan denna bok hjälpa mig med specifika psykiska problem??

Ja, boken fokuserar på flera psykiska problem, inklusive: - Ångest - Depression - Anpassningsproblem kopplade till personlighetsdrag - Psykoser Den ger verktyg och insikter för att hantera dessa svårigheter.

Hur kan jag använda informationen i boken för självhjälp??

Boken presenterar kognitiva tekniker som kan hjälpa dig att: - Identifiera negativa tankemönster. - Utveckla strategier för att hantera känslor. - Förbättra din mentala hälsa genom självreflektion och övningar.

Finns det några särskilda förutsättningar för att förstå innehållet i boken??

Inga särskilda förutsättningar krävs. Boken är skriven på ett tillgängligt sätt och kan läsas av alla som är intresserade av psykologi och självutveckling.

Vem har skrivit "Den indre samtalen"??

Boken är skriven av en expert inom kognitiv terapi, men författarens namn specificeras inte i produktinformationen.

Hur kan jag köpa boken??

Boken "Den indre samtalen" kan köpas online och finns i lager. Du kan enkelt lägga den i varukorgen och genomföra ditt köp på vår webbplats.

Vad är returpolicyn för denna bok??

Det finns en 14-dagars öppet köp-policy, vilket innebär att du kan returnera boken inom 14 dagar om du inte är nöjd med ditt köp.