Amanda Lundvik Gyllensten, Kent Skoglund, Inger Wulf - Samlade omdömen

Amanda Lundvik Gyllensten, Kent Skoglund och Inger Wulf står bakom en unik helhetssyn på hälsa och välmående där kroppen och dess rörelser står i centrum. Genom att kombinera västerländska terapimetoder med inspiration från Tai chi erbjuder de Basic Body Awareness Therapy (BBAT) – en metod som inte bara lindrar kronisk smärta utan även stärker kroppens inneboende resurser. Med en tydlig ambition att öka individens empowerment, fysiska funktion och delaktighet, ger de både hälsoexperter och den personliga utövaren verktyg för att förstå och använda kroppens signaler i vardagen.

I boken "BASIC BODY AWARENESS THERAPY embodied identity" presenteras en fascinerande resa där du som läsare får följa Anna, en kvinna som genomgår sin terapeutiska process med hjälp av BBAT. Genom enkla, integrerade rörelser och medveten andning visas hur man kan uppnå bättre balans, stabilitet och rörelseförmåga. Boken kombinerar praktiska övningar med vetenskapliga insikter från områden som postural kontroll, kroppssyn, mindfulness, och existentiell filosofi.

Detta holistiska perspektiv bidrar till en djupare förståelse för hur dessa metoder påverkar både kropp och sinne. Med sin passion för att främja en meningsfull livsförändring och ett stärkt välbefinnande, är Amanda Lundvik Gyllensten, Kent Skoglund och Inger Wulf dedikerade till att erbjuda en väg till ökad livskvalitet. Deras arbete bygger på en tro att varje individ har potentialen att finna balans och harmoni genom att lyssna in i sin egen kropp – en värdefull resurs för personlig utveckling och hälsa.